L’AÏKI TAÏSO regroupe une grande variété d’exercices : méditation, concentration, respiration, travail sur l'énergie, assouplissement, renforcement musculaire profond, déplacements (Taï-Sabaki), chutes (Ukemis), mouvements du corps, relâchement, relaxation, massages.

L’AÏKI TAÏSO est une méthode qui permet de renforcer la santé physique et mentale. Cette méthode, source de bien-être améliore aussi la coordination et l’équilibre.

Possibilité d’inscription au club par la suite

Le mercredi 26 novembre de 10h à 11h au hall omnisports d’Esneux

Inscriptions obligatoire – places limitées : sports@esneux.be - 04.380.93.17