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du Jeudi 13 Septembre 2018 au Jeudi 29 Novembre 2018:

Je cours pour ma forme - nouvelles sessions 2018 - inscriptions


NOUVELLE SESSION : SEPTEMBRE 2018 ! 

HORAIRE
  • Niveau 1 (0-5 km) : Du 13/09 au 29/11/2018
  • Chaque jeudi à 19H au départ du hall omnisports d’Esneux 
  • Niveau 2 (5-10 km) : Du 11/09 au 27/11/2018
  • Chaque mardi à 19H au départ de Merybois (Parking)  
  • Niveau 3 (10 km + Trail) : Du 13/09 au 29/11/2018
  • Chaque jeudi à 19H au départ de la gare de Méry

La session sera clôturée par le PASSAGE DU BREVET le samedi 1er décembre en matinée ! Bloquez déjà la date !!! 

INSCRIPTION : 
En remplissant le bulletin d’inscription en ligne disponible en cliquant ici : BULLETIN D’INSCRIPTION 

TARIF (12 séances)
  • Niveau 1 (0-5km) : 12€ 
  • Niveau 2 (5-10km) : 12€ 
  • Niveau 3 (10km+) : 18€  
Paiement sur le compte de la Commune d’Esneux : BE11 0910 1782 0848 avec communication : JCPMF + nom 

LE PROGRAMME :  
Chaque semaine, donnez rendez-vous à votre santé !  
La course à pied est un plaisir, un bien-être, votre forme au quotidien. Ou peut-être souhaitez-vous qu’elle le soit ? Hommes, femmes, jeunes, adultes ou seniors : tout le monde est le bienvenu ! 

Que vous soyez sportif débutant ou accompli, chaque niveau est adapté ! Pas besoin d’être un sportif confirmé ! Pas besoin de savoir courir ! La formation débute du niveau zéro ! Vous courez déjà un peu ? Vous vous entraînez pour garder la forme ? 
Vous cherchez à vous préparer pour couvrir une distance bien précise ? Alors, les entraînements JCPMF sont faits pour vous !

Les séances sont encadrées par des moniteurs motivés et expérimentés qui adaptent leur contenu à la forme de chaque participant. Santé et convivialité sont les principaux objectifs du programme. Courez nous rejoindre ! 

CONTACT : 
Commune d'Esneux 
Service des Sports 04.380.93.17 - sport@esneux.be

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