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du Mardi 12 Mars 2019 au Mardi 04 Juin 2019:

Je cours pour ma forme - nouvelles sessions 2018 - inscriptions


NOUVELLE SESSION : MARS 2019 ! 

HORAIRE
  • Niveau 1 (0-5 km) : Du 14/03 au 4/06/2019.
  • Le jeudi à 19H au départ de la gare de Méry (moniteur : Thomas)
  • Niveau 2 (5-10 km) : du 14/03 au 4/06/2019.  
  • Le jeudi à 19H au départ du hall omnisports d’Esneux (moniteur : Hervé)

  • Niveau 3 (10 km + Trail) : Du 12/03 au 4/06/2019.
    Le mardi à 19H au départ de Merybois (Parking) (moniteur : Manu)
La session sera clôturée par le PASSAGE DU BREVET le mardi 4 juin en soirée ! Bloquez déjà la date !!!

INSCRIPTION :
En remplissant le bulletin d’inscription en ligne disponible en cliquant ici : BULLETIN D’INSCRIPTION

TARIF (12 séances) :
  • Niveau 1 (0-5km) : 12€
  • Niveau 2 (5-10km) : 12€
  • Niveau 3 (10km+) : 18€
Paiement sur le compte de la Commune d’Esneux : BE11 0910 1782 0848 avec communication : JCPMF - NIVEAU + NOM.
Inscription préalable obligatoire !

LE PROGRAMME :
Chaque semaine, donnez rendez-vous à votre santé ! La course à pied est un plaisir, un bien-être, votre forme au quotidien. Ou peut-être souhaitez-vous qu’elle le soit ? Hommes, femmes, jeunes, adultes ou seniors : tout le monde est le bienvenu !

Que vous soyez sportif débutant ou accompli, chaque niveau est adapté ! Pas besoin d’être un sportif confirmé ! Pas besoin de savoir courir ! La formation débute du niveau zéro ! Vous courez déjà un peu ? Vous vous entraînez pour garder la forme ?

Vous cherchez à vous préparer pour couvrir une distance bien précise ?

Alors, les entraînements JCPMF sont faits pour vous !

Les séances sont encadrées par des moniteurs motivés et expérimentés qui adaptent leur contenu à la forme de chaque participant. Santé et convivialité sont les principaux objectifs du programme. Courez nous rejoindre !

CONTACT : 
Commune d'Esneux 
Service des Sports 04.380.93.17 - sport@esneux.be

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